Allenamento sportivo e follow up formativo: due facce della stessa medaglia

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L’allenamento sportivo e il follow up formativo condividono lo stesso principio di fondo: il miglioramento continuo. Così come un atleta non può raggiungere la vetta senza costanza e impegno, un professionista non può eccellere senza aggiornamenti e momenti di riflessione su ciò che ha appreso. Entrambi i mondi richiedono dedizione e un metodo per ottenere risultati concreti. L’obiettivo di questo articolo è esplorare il parallelismo tra i due, sottolineando l’importanza del “follow-up” formativo. Continua a leggere

Il viaggio interiore alla ricerca della mia centratura!

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Oggi compio 60 anni, chi l’avrebbe mai detto! Per festeggiare il compleanno, c’è chi corre maratone, chi scala montagne e chi, come me, ha intrapreso un viaggio interiore in Calabria. Un viaggio che mi ha riportato nei luoghi delle mie estati felici e della mia infanzia, alla ricerca di un equilibrio ancora più potente. In quei paesaggi che mi avevano visto crescere, ho ritrovato me stesso, ho fuso presente e passato. Sono partito per cercare la mia centratura, che è anche l’argomento di cui vorrei parlarvi in questo nuovo articolo.
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Julio Velasco, il più influente coach sportivo di sempre?

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Julio Velasco è uno dei miei punti di riferimento nella formazione esperienziale sportiva e non. A lui devo tanto e le sue idee sono state per me fonte di ispirazione  in trent’anni di carriera. I miei studi sul carattere e sugli alibi, in particolare, hanno trovato in lui un mentore che mi ha confermato la supremazia della mente sulle performances. A lui ho dedicato questa mia analisi manageriale, nelle ore in cui si sta ancora festeggiando lo storico oro della nazionale di volley femminile alle Olimpiadi di Parigi 2024. Continua a leggere

Tour de France, la magia è arrivata fino a San Luca

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Il Tour de France a Bologna e a San Luca? Non è un sogno strano che ho fatto o un colpo di sole di queste giornate caldissime. Una settimana fa, domenica 30 Giugno 2024, Bologna ha accolto il Tour de France per una tappa che ha unito sport, cultura e tradizione. Il percorso attraverso le colline bolognesi ha offerto panorami mozzafiato e una sfida emozionante per i ciclisti e il pubblico. Non ho resistito alla tentazione e sono andato a vedere il Tour, così come qualche anno fa il giro d’Italia.  E’ stata una esperienza unica che non dimenticherò mai. Continua a leggere

La foto con Ayrton Senna che non ho mai più ritrovato!

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Era il 1° maggio 1994. All’autodromo di Imola, vicino Bologna, moriva Ayrton Senna, il più grande pilota di tutti i tempi. Sono passati trent’anni, fiumi di lacrime e di inchiostro sono stati versati sulla sua leggenda.

In questo articolo, però, voglio raccontare, il mio piccolo ricordo personale di quei giorni e di quest’uomo che, in una delle mie tante vite, ho avuto l’emozione di incontrare, anche se per pochi minuti.

Di quei brevi istanti esiste, da qualche parte, una mia fotografia, insieme a lui, che non ho mai più ritrovato. Fu scattata due anni prima della sua morte, il 15 agosto 1992 a Budapest, circuito dell’Hungaroring, nel giorno della incoronazione a Campione del Mondo di Nigel Mansell. Continua a leggere

Come si mantiene un risultato positivo nel tempo?

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E’ possibile mantenere costante nel tempo un risultato positivo? Sentite cosa dice Marcelo Bielsa, allenatore argentino di calcio, considerato uno dei più grandi professori ed insegnanti della storia del calcio e oggi allenatore della nazionale dell’Uruguay:

“I risultati positivi non si mantengono cedendo il pallone e difendendo il risultato acquisito vicino alla propria area ma si preservano continuando a fare ciò che ci ha fatto andare in vantaggio, cioè giocare nella metà campo avversaria e attaccare. E’ un errore pensare che per mantenere un risultato positivo si debba fare il contrario di quello che ho fatto per ottenerlo”.

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Conoscere meglio il mondo dell’insicurezza

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Il 26 marzo 2024 ho tenuto un seminario gratuito sul mondo dell’insicurezza. L’evento è stato in presenza presso la sala The Social Hub  in via 𝐀𝐫𝐢𝐬𝐭𝐨𝐭𝐢𝐥𝐞 𝐅𝐢𝐨𝐫𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐢 𝟐𝟕 a 𝐁𝐎𝐋𝐎𝐆𝐍𝐀.

L’insicurezza

Il percorso formativo e divulgativo è partito da un’indagine approfondita sulla natura dell’insicurezza individuale, esplorando le dinamiche psicologiche che la alimentano e le modalità con cui si manifesta nel comportamento quotidiano, per continuare con i meccanismi di adattamento e difesa che gli individui sviluppano per affrontare quella personale.

Ho cercato di portare esempi di insicurezza in un contesto più ampio, analizzando come si manifesta nelle relazioni interpersonali, sul luogo di lavoro e nelle dinamiche sociali.

Le dinamiche psicologiche dell’insicurezza

Comprendere l’insicurezza individuale richiede una profonda analisi delle sue origini, delle dinamiche psicologiche che la sostengono e dei meccanismi di adattamento adottati dagli individui. In altri articoli di questo blog mi sono occupato di carattere e mentalità (7 comportamenti influenzati dal nostro carattere) ma questa volta ho preferito concentrarmi su un unico filtro mentale, diffuso e di non semplice gestione: l’insicurezza.

Questo seminario è stato, spero, un’opportunità per tutti di intraprendere una conversazione informale, condividendo pensieri e riflessioni, poiché riconoscere e affrontare questi sentimenti è il primo passo verso la crescita personale e il benessere emotivo. Al termine del seminario ho risposto con piacere alle domande di una sala gremita.

Ringrazio Family Academy per l’ospitalità, Sara Cassanelli e Paola Acquisti per il supporto e tutti coloro che sono intervenuti numerosi a questa splendida serata.

Questo il video della bellissima serata, grazie!

Paolo Morabito

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Le barriere della timidezza, una serata con Paolo Morabito

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Giovedì 14 marzo 2024 tornerò in Family Academy con un seminario gratuito online dal titolo “Conoscere le barriere della Timidezza per superarle”. L’evento sarà in diretta social sui canali Facebook e YouTube di Family Academy e in differita il giorno dopo anche sul canale YouTube de La mentalità sportiva.

Sono felice di questo ritorno, il primo del 2024 in Family Academy; mi riempie di soddisfazione anche parlare di un tema a cui sono molto legato: la timidezza. Ecco il link per iscriversi e a seguire una breve anticipazione della serata. Continua a leggere

Con la Mentalità Sportiva per un 2024 di passione e determinazione

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Cari lettori de La Mentalità Sportiva,

sono Paolo Morabito, il fondatore di questo blog che ha come obiettivo principale ispirare e promuovere la mentalità sportiva nella vita e nel mondo della formazione. In questo primo articolo del 2024, voglio condividere con voi la mia storia personale e i motivi profondi che mi hanno spinto a lanciare questo progetto. Continua a leggere

La qualità del sonno per il recupero psicofisico

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Una parte essenziale del mio cambiamento come persona, sportivo e professionista è stata la diversa gestione del sonno. Ero sempre stato un’anima creativa, ero votato al pensiero che la notte portasse silenzio, concentrazione e spunti creativi. Con il passare degli anni ho capito che quella impostazione era un retaggio del mio periodo di studi universitario. Notti passate a studiare, vita creativa e anche divertente. Vista oggi, con il senno di poi, è una cosa che non rifarei. Questo racconto lo voglio dedicare al “Paolo di una volta”, senza rimpianti e senza nostalgie. Continua a leggere